美姿勢・美脚コース

美姿勢・美脚コース

美姿勢・美脚コース

POLISH UPの美姿勢・美脚コースは、身体・脚のラインを整えるコースです。 美姿勢・美脚メソッド【re・Frame exercise®】は、多くのモデルが実践している美姿勢・美脚エクササイズで、そのプログラムは解剖学に基づき、骨格ラインを効果的に改善するように構築されています。 身体の本質に基づいてプログラムされたエクササイズは、確実に貴女の身体と脚の歪みを改善し、引き締まった美しい身体につくり変えていくことでしょう。 多くのモデルが実践している美姿勢・美脚エクササイズをぜひご体験下さい。 日常生活から身体の歪み・脚の歪みを改善するための方法もお伝えします。

パーソナル(マンツーマン) 20,000円/月3回
セミパーソナル(1対2)  15,000円/月3回
初回体験コース 5,000円

※表示価格は全て税別です。
※セミパーソナルは、お友達同士・ご家族に限ります。
※初回体験コースは、お一人様1回のみとなります。

マスターストレッチコース

マスターストレッチコース

マスターストレッチコース

マスターストレッチコースは、しなやかなボディラインをつくり、姿勢の安定とバランスを高めるコースです。 マスターストレッチは、イタリアで開発されたの新メソッドでトップバレエダンサーであったMr.ピノが開発したものです。 ゆるやかでシンプルな動きですが、足底から身体の背面の筋肉にアプローチし、柔軟性の向上・背骨の動きの姿勢改善・美脚等にとても効果があります。 毎回続けることで背中からお尻や脚にかけて必要な柔軟性と筋肉がつき、しなやかなボディを実感できます。 また、体幹が強化され姿勢の安定やバランスが良くなります。

グループレッスン(定員4名/1レッスン) 12,000円/月3回
初回体験コース 3,000円

※表示価格は全て税別です。
※開講時間が決まっておりますので、予めご確認ください。
※初回体験コースは、お一人様1回のみとなります。

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