POLISH UPとは

POLISH UPは貴女のボディーメイクをサポートする「美姿勢・美脚トレーニング」のスペシャリストが在籍する専門スタジオです。

スタイリッシュでエレガントかつ本質をついた美姿勢・美脚メソッド【re・Frame exercise®】と、柔軟性の向上や脚のラインを美しく保つ「マスターストレッチ」を導入し、「女性の美への貢献」をミッションとします。

re・Frame excercuse[リ・フレームエクササイズ]とは

POLISH UPが行う美姿勢・美脚メソッド【re・Frame exercise®】は、エクササイズを通して本来あるべき骨格ラインを再構成し、引き締まった美しい身体のラインを作り上げていきます。美姿勢・美脚メゾットには明確なプログラムデザインがなされており、個人に合わせた効果的なプログラムが構築できるようになっています。解剖学に基づき、姿勢を支えるインナーマッスルに的確に刺激を与え、硬くなった筋肉やたるんだ筋肉を、強くしなやかかつ最適な長さへと変化させ、姿勢の歪みを引き起こしている関節を正しい位置に引き戻すことで、本来持っている「美しい骨格ライン」へと身体を変化させます。

人間の身体は機能的にデザインされており、各部位毎に必要な機能があります。そして、それらの機能は「重力の下で使える」状態でなければ意味がありません。美姿勢・美脚メソッドではただ見た目が美しいだけではなく、地球という重力下の環境において、「身体の各部位のすべてが機能的に働き、目的にそって身体をしっかりとコントロールできる身体にすること」を目的としています。美しい姿勢や美しい脚のライン、そしてしなやかな動きも、すべて重力下において達成できてこそ意味をなすのです。

美姿勢・美脚メソッド【re・Frame exercise®】では、こうした視点をもとにエクササイズを通して、身体にアプローチしていきます。そしてエクササイズ時でのエラー動作などの情報をもとに、その人に足りない身体要素を見抜き、最適化のための修正エクササイズを組み立てていきます。

また、美姿勢・美脚メソッド【re・Frame exercise®】は、2013年・2014年「ミスユニバース・ビューティーキャンプ」でも実施された美ボディメイクの最高峰メソッドです。

美姿勢・美脚コース

美姿勢・美脚コース

美姿勢・美脚コースは身体のライン、脚のラインを整えるコースです。

美姿勢・美脚プログラムは解剖学に基づき、骨格ラインを効果的に改善するように構築されています。多くのモデルが実践しているこの美姿勢・美脚エクササイズで美しい身体を手に入れて下さい。

マスターストレッチコース

マスターストレッチコース

マスターストレッチコースは、しなやかなボディラインをつくり、姿勢の安定とバランスを高めるコースです。

続けることで背中からお尻や脚にかけて必要な柔軟性と筋肉がつき、しなやかなボディを実感できます。体幹が強化され姿勢の安定やバランスが良くなります。

けやき通りに面した閑静な通り沿いのPOLISH UPは広い窓とそこから見える青々とした緑がシンボルなトレーニングスタジオ。

スタジオ名 美姿勢・美脚トレーニング専門
スタジオ POLISH UP
住所 〒810-0023
福岡県福岡市中央区警固2-17-10
スパッヂョけやき通りビル2F
TEL 092-753-9327
FAX 092-753-9328
営業時間 【平日】10:00~21:00
【土日祝】9:00~19:00
定休日 月曜日
Top