7月も半ばに差し掛かり、間もなく梅雨が明けますね。

 

 

 

そうです!やってきます!

 

 

☀☀夏☀☀

 

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ワンピースやノースリーブ、ショートパンツにサンダル・・・

 

 

コラム1

 

 

 

貴方は自信をもってキレイに着こなせますか?

 

 

 

 

 

当POLISH UPでは「女性の美に貢献」ミッションに掲げ、

 

骨格ラインから美しい身体をつくる のコンセプトのもと

 

たくさんの女性の皆様へボディメイクトレーニングをご提供しています。

 

 

 

 

今日お伝えするのが、タイトルにもなっている

 

♡美脚トレーニング♡

 

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このホームページをご覧になってお越しになる方のほとんどが

「美脚」をキーワードにお調べになっているのです!

 

 

 

それだけ、多くの方が求める「美脚」。

 

 

 

 

では、どのようにすれば「美脚」が手に入るのでしょうか?

 

 

 

 

 

よく見受けられるのが、

 

「ではこちらの体組成計で身体の状態を見てみましょう!」

 

「ん~~下半身の筋肉量が少ないですね~」

 

「これでは脂肪を燃焼するための基礎代謝が上がりませんよ」

 

「この下半身を鍛えるマシンを15回3セットやっていきましょう!」

 

「これで下半身の代謝も上がり美脚になれますよ!」

 

 

 

ん?ん?んん?本当にこれで美脚になれるの?

 

 

 

 

骨盤の歪みの状態はどのようになっているのか。

 

↓ Yes or No

 

骨盤を安定させる筋肉たちはちゃんと機能しているのか。

 

↓ Yes or No

 

脚の歪みの状態はどのようになっているのか。

 

↓ Yes or No

 

美脚をつくる筋肉たちはちゃんと機能しているのか。

 

↓ Yes or No

 

レッツ!トレーニング!

 

 

 

 

 

これが大事なのです!!

 

 

 

この評価をせずして「美脚」はあり得ません!!

 

 

 

 

📌自分がどのようなパターンなのか

📌どのパーツが原因で脚のラインが崩れているのか

 

 

ここを理解していないと逆に下半身太りを強調してしまうことも・・・

 

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Oh!No~

 

 

これから少しずつですが、POLISH UPが誇る美脚トレーニングを

ご紹介していこうと思います。

 

体験レッスンも好評受付中です!

ご興味がある方はこちらの専用フォームからご連絡くださいね。